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健康有谱给家庭的长期健康读本
理解风险、准备就医、管理家庭健康信息、识别健康消费陷阱。
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当前状态
项目处于 v0.9-preview 小范围试读阶段。中文主书已经从“工具箱”进一步升级为“给全家健康守门人的判断指南”，本轮重点重写了大脑与心理健康、儿童与青少年健康、癌症与重大疾病、专科问题等高风险章节，并继续强化症状分流、体检/筛查边界、就医准备、家庭协作和健康信息防御。英文版目前保留少量预览页，用于展示项目方向和医学边界。
支持开源
如果这本小册子对你有帮助，欢迎到 GitHub 项目页 点 Star、clone 或转给会用 GitHub 的朋友。国内镜像负责更顺畅的阅读体验，GitHub 负责开源协作、版本记录和长期维护。
先选你现在的场景
| 你现在想做什么 | 先打开 |
|---|---|
| 身体已经不舒服，不确定能不能等 | 危险信号速查；如果不是明显急症，再看 症状与对应动作速查 |
| 体检前不知道该查什么 | 体检前：到底该查什么 |
| 体检报告有异常，看不懂下一步 | 体检指标 和 常见异常指标速查 |
| 要复查、门诊或陪诊 | 就医前问题清单 |
| 想给家人做准备 | 先做 家庭健康卡，再看 手册与模板 |
| 想系统读一遍 | 从 如何使用这本书 开始，再进入 中文主书目录 |
核心入口：
本项目不是医疗建议，不替代医生诊断、治疗、用药、停药、筛查或急救判断。